煮银耳需要选用新鲜嫩白的银耳,泡软后洗净。然后加入适量的清水,用小火煮至银耳软烂,水变浓稠,这时加入适量的冰糖,继续煮至冰糖融化,搅拌均匀,直到煮至粘稠即可。注意火候不要太大,否则容易烧焦。可以根据个人口味加入适量的枸杞和红枣等食材,营养更加丰富。
干银耳做银耳汤需要泡发。2.干银耳在采摘、晾晒、加工的过程中,会附着灰尘、碎木屑以及少量杂质,泡发后方便撕掉根部僵硬的蒂部,也能通过清洗去除掉浮尘杂质,吃起来更干净卫生。