饮用银耳汤后应间隔一段时间再喝，以免引起消化不良。具体的时间间隔因人而异，建议在饮用后等待1-2小时再喝。如果出现不适症状，如腹胀、嗳气、恶心等，应立即停止饮用并就医。
只要喝添加游离糖的常规款每益添肯定会升高血糖，无糖款对健康人群血糖影响极小，但控糖人群饮用后也可能出现血糖升高。
