喝热水可以促进肠胃蠕动,因为热水可以刺激消化道的活动。喝热水可以增加肠胃蠕动的频率和力度,有助于排除体内废物和毒素,缓解便秘和胃胀等肠胃问题。热水还可以促进血液循环,加快新陈代谢,有助于消化和吸收营养。过热的水可能会引起消化不良或灼伤,适量饮用温热水更为安全和舒适。如果有肠胃疾病或其他健康问题,建议咨询医生或专业人士的意见。
额外提醒:肠胃炎恢复期需遵循“少量多餐”原则,每日可分5-6餐进食,每餐以六七分饱为佳。若出现持续呕吐、腹泻或发热等症状,需及时就医,避免自行用药掩盖病情。