想要腌制出来的带鱼去腥***、鱼肉入味不发柴、煎炸不碎,用吸干水分+黄酒去腥增香的方法做出来味道。

1. 先处理控水:把带鱼的内脏、腹腔里的黑膜***清理干净,切成5厘米左右的段,在鱼段两面划几道浅斜口方便入味,之后一定要用厨房纸把带鱼表面和腹腔里的水分完全擦干,这步是避免腌制出水、煎制时破皮的关键。
2. 调腌料抓匀:按照一斤带鱼放3汤匙黄酒、1小碟姜末、小半勺食盐、1小勺白糖、小半勺白胡椒粉的比例放料,别放料酒也别放生葱,料酒低温腌制容易留下怪味,生葱腌久了会发酸发臭影响整体风味,把带鱼和调料充分翻拌抓匀即可。
3. 控制腌制时长:抓匀后的带鱼放进冰箱冷藏腌制,普通煎炖腌制15-20分钟就足够入味,要是打算做干炸或者香酥带鱼,可以再添小半勺干玉米淀粉一起抓匀腌制,腌制时长不要超过半小时,腌太久鱼肉会发紧流失本身的鲜味,腌好直接下锅制作就可以。

带鱼和菠菜完全可以一起吃,不存在食物相克的问题。但日常饮食中,我们一次摄入的菠菜和带鱼分量有限,就算不提前处理,生成的草酸钙量也非常少,既不会影响健康,也不会对整体营养吸收造成明显影响。
