清炖五花肉的时间可以根据个人口感和肉质来调整,一般建议炖制1个半到2个小时。开始时可以将五花肉放入水中煮沸,撇去浮沫后捞出备用。然后将煮沸过的五花肉放入清水中,加入姜片、料酒、生抽、盐等调味料,用小火慢炖,约炖1个小时后可以尝试肉质是否熟烂,如需要更熟烂可以再继续炖制30分钟至1小时。炖至肉质软烂入味即可。
像香蕉这种纤维含量高的水果,消化时间可能接近上限。单次摄入水果量过多也会延长胃内停留时间,比如一次吃一整个西瓜,消化时间可能从30分钟延长至1小时。