养胃多好不好

　　适量喝合格的低糖常温款养胃多对大多数肠胃偏弱的人群有一定益处，但它不适合所有人，也不能替代药物治疗胃病。

　　1. 它本身就是针对肠胃敏感群体做了配方优化，大部分产品会调低酸度、添加益生元或者活性乳酸菌，既不会像普通高酸酸奶那样刺激胃黏膜，还能帮着调节肠道菌群环境，饭后喝一小盒能缓解积食带来的胃胀感，比普通甜饮料更健康。

　　2. 选错款或者不对症喝反而会给肠胃添负担，本身乳糖不耐受的人群，哪怕是发酵后的养胃多也残留部分乳糖，喝了容易出现腹泻腹痛；很多为了调口感的高糖款养胃多升糖速度快，不适合糖尿病人和控糖人群，冰着喝还会刺激胃黏膜，加重胃寒、胃炎患者的不适。

　　3. 要摆正它的定位，它本质只是一款风味乳制品，不是专门的养胃药物，如果已经有慢性胃炎、胃溃疡等器质性胃病，不能靠喝养胃多调理，必须遵医嘱治疗，日常饮用也要控制量，一天1-2小盒就足够，过量喝反而会增加肠胃负担。