益生菌排气多通常是正常现象，不会对身体健康造成负面影响。益生菌是有益于肠道健康的微生物，通过消化食物产生气体是它们的一种代谢方式。这些气体主要是二氧化碳、氢气和甲烷，会随着排气或通过肠道排出。尽管排气多是正常的，但若出现其他消化问题或排气伴随其他不适症状（如腹泻、腹痛等），建议咨询医生以了解具体情况。
喝水对于脾胃虚弱是有好处的，但需要注意适量饮水，并遵循一些原则。脾胃虚弱的人应该选择适合自己的饮水方式。脾胃虚弱的人应该避免在饭前或饭后大量饮水，以免稀释胃液影响消化功能。
