是的，胃肠功能紊乱与益生菌有关。益生菌是指对人体有益的细菌，常见的包括乳酸菌和双歧杆菌等。这些细菌能够在肠道内生长繁殖并保持肠道菌群平衡，促进食物的消化吸收，维护肠道健康。而当肠道菌群失衡时，可能会导致胃肠功能紊乱，例如腹泻、便秘、胃胀等症状。通过摄入益生菌可以增加肠道有益菌群数量，维持菌群平衡，对于改善胃肠功能紊乱有一定的帮助。
1.少食多餐确实能缓解胃肠负担胃肠功能紊乱时，胃的消化能力和肠道蠕动节奏被打乱，一次性吃太多会加重这种紊乱。3.饮食调整需配合生活习惯改变胃肠功能紊乱常和压力、作息有关。
