喝了增肌粉容易饿

　　增肌粉通常含有较高的蛋白质和碳水化合物，这些营养成分可以帮助身体生长肌肉，但同时也会刺激胃肠道消化，使人产生饥饿感。如果增肌粉的剂量和摄入时间不合适，也容易导致饥饿感。建议在饭前或饭后适量摄入增肌粉，并搭配适当的饮食和锻炼计划，以达到z佳的增肌效果。