肠胃不好的人应避免食用以下水果：
1. 柑橘类水果：如柑橘、橙子、柚子等，这些水果含有较高的酸度，可能会刺激胃黏膜，引发胃痛或胃溃疡。
2. 酸性水果：如草莓、蓝莓、石榴等，这些水果同样具有较高的酸度，容易造成胃酸过多，导致胃酸倒流、胃炎等问题。
3. 柿子类水果：如柿子、荔枝、龙眼等，这些水果含有较多鞣酸，对于肠胃不好的人来说，可能会引起胃肠道不适和腹泻等问题。
4. 生冷水果：如西瓜、凉果等，这些水果性寒凉，容易导致肠胃不适，尤其是在肠胃虚寒的情况下更要避免食用。
肠胃不好的人在选择水果时应注意避免酸性、寒凉、油腻等性质的水果，可选择温性、软烂、易消化的水果，如苹果、梨、香蕉等。但具体还需根据个体情况来确定，建议在医生的指导下进行饮食调节。
胃不好的人适合吃温和易消化、能修复胃黏膜、调节胃酸的食物，避免刺激性食物。1.温和易消化的主食胃不好时，优先选软烂的主食，比如小米粥、软面条、馒头。这些食物不会刺激胃酸分泌，适合早餐或胃不舒服时吃。
