肠胃炎吐得很厉害要先停食让肠胃休息，及时用止吐护胃药物干预，出现脱水、呕吐不止等异常要立刻就医，不能硬扛。
1. 先做紧急护理减压，吐得剧烈的时候先暂停进食、进水1-2小时，让受刺激痉挛的肠胃***休息，不要硬吃食物或是喝水，反而会加重肠胃负担，让呕吐更严重。等呕吐稍有缓解后，可以少量多次喝温淡盐水或者口服补液盐，每次只喝1-2小口，间隔15分钟左右再喝，既补充呕吐流失的水分和电解质，也不会再次诱发呕吐。
2. 及时对症用药缓解，没有药物过敏史的话，可以先服用甲氧氯普胺（胃复安）这类常用止吐药快速控制呕吐，之后搭配铝碳酸镁、奥美拉唑这类护胃药物保护胃黏膜。如果是吃了变质食物怀疑细菌感染引发的肠胃炎，不要自行乱吃抗生素，先止吐后找医生判断再用药更安全。
3. 警惕危险信号及时就医，如果用药后4小时内呕吐还是没有缓解，或是已经出现口干明显、头晕心慌、尿量减少、皮肤弹性下降等脱水症状，或是呕吐物带血、伴随高烧、剧烈腹痛，一定要立刻去医院就诊。医生会通过静脉输液补充电解质、止吐，还能排查是否是胰腺炎、肠梗阻等类似肠胃炎症状的急重症，避免耽误治疗。
