站着的时候肠道依然会正常蠕动。
1. 肠道蠕动是肠道平滑肌自主收缩、受自主神经系统调控的生理活动，不会因为人体保持站立姿势就停止工作。不管站着、坐着还是躺着，只要没有病理性异常，肠道都会保持规律蠕动，完成食物消化、推送食物残渣的工作。
2. 站立状态反而会借助重力作用，给肠道蠕动提供辅助推力，相比长期平躺久坐，正常站立活动时肠道蠕动的效率通常更高，临床上也会建议便秘人群适当多站立走动，就是利用这个特点改善排便状态。
3. 不少人吃饱后或者空腹站着的时候，能感觉到肚子咕噜作响或是腹部轻微的游动感，这就是肠道蠕动的直观表现，只有出现麻痹性肠梗阻这类病变的时候，才会出现肠道蠕动停止的异常情况，和站立姿势本身没有关系。
肠道不好消化慢，日常优先吃细软好消化、能辅助促消化的温和食物，避开高油、过硬、粗纤维过多的难消化食物即可。1.主食优先选好消化的品类，推荐发酵馒头、小米粥、软面条、蒸山药这类，这类食物质地软好分解，不会给肠道添负担。
