经常胃胀气爱放屁，大多是饮食不当、消化功能异常、肠胃功能紊乱或肠道菌群失衡引起，少数为慢性胃炎、肠炎等器质性肠胃病变导致。
1. 饮食因素影响。日常如果吃太多豆类、红薯、洋葱、碳酸饮料这类容易产气的食物，肠胃消化过程中会生成大量多余气体；长期吃饭速度太快、边吃边说话或者频繁嚼口香糖，还会在进食时吞入大量空气，这些气体没能及时排出体外，就会引发胃胀气，也会导致放屁次数明显变多。
2. 消化与菌群异常。存在胃动力不足、消化不良问题的人，吃进去的食物无法及时被消化排空，会在肠胃中长时间滞留，被菌群发酵后就会产生大量气体，引发胃胀气放屁多。长期饮食不规律、滥用抗生素、作息混乱，很容易引发肠道菌群失调，有害菌大量繁殖后会增加食物分解过程中的产气量，加重胀气放屁的症状。
3. 肠胃疾病影响。功能性肠易激综合征、功能性消化不良这类肠胃功能紊乱疾病，会打乱肠胃正常蠕动节奏，导致气体无法顺利推送排出，堆积在肠胃里就会频繁出现胃胀气。如果除了胀气放屁，还长期伴随胃痛、反酸、排便习惯改变、便血等症状，就要考虑是慢性胃炎、胃溃疡、慢性肠炎甚至肠道病变这类器质性问题引发的不适，需要及时就医检查。
