小孩脾胃不好，可以选择以下几种益生菌：
1. 双歧杆菌：是最常见的益生菌之一，能够帮助调节肠道菌群平衡，增强免疫力。
2. 乳酸菌：能够帮助消化和吸收营养，改善肠道功能，增强脾胃健康。
3. 可食用酵母：如酵母菌球，可以促进肠道蠕动，改善便秘问题。
在选择益生菌时，建议选择适合儿童的产品，剂量也需要根据儿童的年龄来确定。不同的孩子可能对益生菌的需求也会有所不同，建议咨询医生或药师的意见。
1.先调脾胃再补肝肾，循序渐进是关键脾胃是气血生化之源，就像给身体“打地基”。如果脾胃虚弱时直接大补肝肾，反而容易“虚不受补”，出现腹胀、腹泻或上火。脾胃虚弱的人尽量少吃生冷、油腻的食物，这些会加重脾胃负担，影响滋补效果。
