对于胃不好的人来说，海参可能不是一个理想的食物选择。海参是一种高蛋白、低脂肪的食物，但它的质地较为粘稠，对于消化功能较弱的人来说，食用海参可能会增加胃肠负担，引起胃部不适、消化不良等问题。尤其对于患有胃炎、胃溃疡、胃痉挛等消化系统疾病的人来说，海参可能会加重病情。如果你的胃不好，在饮食选择上遵循医生的建议，避免食用可能刺激胃部的食物，包括海参。
心胃不好的人优先吃低钠、低油、好消化的温和营养食物，只要选对品类和做法，就能同时减轻胃肠负担、保护心血管状态。注意不要吃刚从冰箱拿出来的冰蔬果，也不要吃生蒜、尖辣椒、酸涩未熟的水果这类刺激性强的品类，避免刺激胃黏膜引发不适。
