脾胃不好的人应该选择一些温和而易于消化的水果。以下是一些推荐的水果：
1. 非酸性水果：如香蕉、苹果、梨、桃子等。这些水果对胃肠道刺激较小，易于消化。
2. 熟透的水果：对于脾胃不好的人来说，吃熟透的水果更易消化。例如，柔软熟透的西瓜和葡萄等。
3. 柔软的水果：选择口感柔软、容易咀嚼的水果，如桃子、杏子、葡萄等。
4. 热性水果：一些热性水果，如柿子和樱桃等，有助于温补脾胃。
5. 少酸少甜的水果：酸性和过甜的水果可能会刺激胃酸分泌，不适合脾胃不好的人。应避免柑橘类水果、猕猴桃等。
请记得根据个人情况选择食用水果，并在饮食上保持多样化。如果脾胃问题严重，建议咨询医生或营养师的建议。
1.先调脾胃再补肝肾，循序渐进是关键脾胃是气血生化之源，就像给身体“打地基”。如果脾胃虚弱时直接大补肝肾，反而容易“虚不受补”，出现腹胀、腹泻或上火。脾胃虚弱的人尽量少吃生冷、油腻的食物，这些会加重脾胃负担，影响滋补效果。
