胃不好的人可以喝一些容易消化的粥，例如：
1. 白粥：用白米煮成的粥，可以加入一些少量的盐来调味。
2. 小米粥：小米具有健胃消食的作用，适合胃不好的人食用。
3. 青稞粥：青稞富含蛋白质和纤维素，有助于促进消化和护胃。
4. 莲子粥：莲子具有清热养胃的作用，适合胃不好的人饮用。
5. 薏米粥：薏米含有丰富的膳食纤维和微量元素，有助于调理胃肠功能。
6. 绿豆粥：绿豆具有清热解毒、利尿消肿的作用，适合胃不好的人食用。
这些粥都是容易消化的，可以缓解胃部不适，但请根据自身情况和医生建议选择适合自己的粥品。
胃不好的人适合吃温和易消化、能修复胃黏膜、调节胃酸的食物，避免刺激性食物。1.温和易消化的主食胃不好时，优先选软烂的主食，比如小米粥、软面条、馒头。这些食物不会刺激胃酸分泌，适合早餐或胃不舒服时吃。
