柚子是一种能够帮助清肠胃，解油的水果。它富含的纤维素能促进肠道蠕动，帮助消化和排便，从而起到清肠胃的作用。柚子中的柠檬酸具有刺激胃液分泌的作用，可以促进脂肪的消化和代谢，有助于解油。
清肠胃不仅有助于提升消化系统的效率，还能促进整体身体健康。建议每日饮食中确保有足够的蔬果比例，让肠胃享受自然的“清洁”。适量运动也是清肠胃的好帮手。通过上述方法的综合应用，可以有效促进肠胃健康，提升生活质量。
