1.泡水:将羊肉放入清水中,浸泡15-30分钟,让血水排出来。
2.冷水焯水:将羊肉放入锅中,加入足够的水,大火烧开后,撇去浮沫,煮5分钟左右。
3.洗净:将焯水后的羊肉用清水冲洗干净,用厨房纸巾擦干水分,可以让肉质更加鲜嫩。
羊肉炖萝卜总共需要炖煮1小时到1小时40分钟不等,具体时长根据羊肉块大小和使用的烹饪工具调整。1羊肉提前焯水处理不占主炖时间,冷水下锅加葱姜料酒焯3分钟撇掉浮沫后捞出来清洗干净就行。