如果只是少量鲜血，一般来说可能是肛门或直肠的小溃疡、痔疮、肛裂等疾病引起的，也可能是排便过程中肛门黏膜破损造成的。建议不用过于紧张，可以注意饮食、饮水、保持大便通畅，避免过度用力排便，保持个人卫生等。如果情况持续或加重，建议及时就医。
4.实在不行找医生：如果调整饮食、按摩、喝蜂蜜水这些方法都试过了，胃还是胀得难受，大便也通不了，甚至还伴有肚子疼、呕吐这些症状，那就别硬扛了，赶紧去医院挂个消化科的号。
