如果只是少量鲜血，一般来说可能是肛门或直肠的小溃疡、痔疮、肛裂等疾病引起的，也可能是排便过程中肛门黏膜破损造成的。建议不用过于紧张，可以注意饮食、饮水、保持大便通畅，避免过度用力排便，保持个人卫生等。如果情况持续或加重，建议及时就医。
1.先别慌，试试物理刺激法蹲马桶时，用温水轻轻冲一下肛门周围，或者拿热毛巾敷一敷小肚子，温度能刺激肠道蠕动。2.调整姿势，给肚子“松绑”别干坐着硬憋！3.饮食和习惯得跟上最近是不是吃得太精细了？
