1. 清淡易消化的食物：米粥、面汤、豆腐、蒸蛋、鱼肉等。
2. 蔬菜类：白菜、西兰花、黄瓜、胡萝卜、菠菜等。
3. 水果类：苹果、香蕉、梨、草莓、葡萄等。
4. 面食类：白面包、粥、米粉、面条等。
5. 饮品类：粥、蜂蜜水、柠檬汁、绿茶等。
6. 注意避免辛辣、油炸、烟熏等刺激性食品。
2.针对性用药，缓解症状与修复黏膜药物治疗需根据胃炎类型和病因个体化选择。4.改善生活习惯，预防复发与并发症胃炎的长期管理需从生活细节入手。戒烟限酒是关键，尼古丁和酒精会直接损伤胃黏膜，加重炎症。
