瘦人增重吃增肌粉还是蛋白粉

　　对于想增重的瘦人来说，应该选择增肌粉而不是蛋白粉。增肌粉中含有更多的碳水化合物和其他营养成分，可以提供更多的能量和营养给身体，促进肌肉生长和恢复。而蛋白粉主要是提供蛋白质，对于增重来说不太有效。增肌粉和蛋白粉可以搭配使用，以促进身体的肌肉生长和恢复。但应该根据个人情况和建议，合理搭配使用。