莲藕怎么做才不发黑

  1.先将莲藕洗净去皮,切成适当大小的块。

  2.将莲藕放入凉水中浸泡一段时间,让其充分吸水。

  3.加入白醋和盐拌匀,浸泡5-10分钟。

  4.将莲藕捞出沥水,放入开水中焯烫1-2分钟。

  5.捞出沥干水分,放入冰水中降温,使其更加脆嫩。

  6.用厨房纸巾轻轻擦干莲藕表面的水分,放入盘中。

  7.如果需要保存,可以用保鲜膜将莲藕包裹,放入冰箱冷藏。

  温馨提示:切莲藕时,要用刀切开后马上放入凉水,防止氧化变黑。焯烫时水开后再放入莲藕,烫的时间也不要过长,否则易烂。

莲藕为什么蒸不烂

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莲藕蒸不烂,大多是选错了莲藕品种,或是预处理、蒸制方法不对导致的。3.蒸制的火候和时长不够。


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莲藕花生香菇排骨汤功效与作用

香菇含有的酶类物质能分解食物中的大分子,帮助营养吸收,搭配莲藕的健脾功效,对腹胀、消化不良有辅助改善作用。排骨中的钙磷比例均衡,配合莲藕的锰元素参与骨基质形成,对骨质疏松、关节疼痛有预防效果。湿热体质者建议减少花生用量,避免加重体内湿气。


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