海带中含有一种叫做海藻酸的物质,这种物质可以吸水膨胀。在煮海带的过程中,海藻酸会被水分所吸收,从而使海带变得更大、更软、更多汁,最终形成一种类似胶质的状态。这就是为什么海带一煮就会“化”了的原因。煮海带时,也可以加入一些酸性调料,例如醋或柠檬汁,以帮助加速海藻酸的吸水作用,使海带更快煮烂。
1.选材处理:挑新鲜厚实的干海带,别选碎渣多的。3.慢火炖煮:换一锅清水,放海带进去,加1勺食用油、半勺糖、1片姜(去腥)。4.调味收尾:关火前5分钟加盐调味,别早放,不然海带会变硬。