喝什么通便清肠

　　以下是一些可以帮助通便清肠的饮品建议：

　　1. 温水：每天醒来喝一杯温水可以帮助刺激肠胃蠕动，促进排便。

　　2. 麻油水：将一勺麻油加入一杯温水中搅拌均匀，每天早上喝一杯可以促进肠胃蠕动，有助于通便。

　　3. 蜂蜜水：将一勺蜂蜜加入一杯温水中搅拌均匀，每天早上喝一杯可以促进肠胃蠕动，有助于通便。

　　4. 枸杞红枣茶：将枸杞和红枣加入开水中泡制，每天喝一杯可以补血和通便。

　　5. 洛神花茶：将洛神花加入开水中泡制，每天喝一杯可以清热解毒，有助于排便。

　　以上建议仅供参考，如果您有严重的排便问题，请咨询医生。