压力随着许多因素改变，包括但不限于以下几个方面：
1. 生理因素：例如睡眠不足、不良的饮食习惯、身体不舒适、生病等都可能导致压力的增加。
2. 心理因素：例如情绪波动、焦虑、抑郁、人际关系问题等都可能导致压力的增加。
3. 环境因素：例如工作压力、学习压力、家庭压力、社会压力等都可能导致压力的增加。
4. 外部因素：例如天气、交通、财务问题等都可能导致压力的增加。
5. 个人因素：例如性格、心理韧性、应对能力等都可能影响一个人对压力的反应。
2.压力锅操作关键把撕碎的银耳和莲子直接倒进压力锅内胆，加清水没过食材约3厘米。4.避坑指南千万别用铁锅煮银耳！银耳多糖遇铁会氧化，汤色发黑还影响胶质形成。水量要一次加够，压力锅煮汤几乎不蒸发水分，加太多会稀汤寡水。
