可以。分离乳清蛋白是一种优质的蛋白质补充剂，它含有丰富的氨基酸，特别是支链氨基酸（BCAA），这对于增加肌肉质量和促进肌肉修复非常重要。在增肌期，将分离乳清蛋白作为蛋白质补充剂是一种方便、高效的方式来提高肌肉质量。
鸡蛋和蛋白粉的营养并不一样，二者不管是营养构成还是作用特点都有明显差异。
