脾胃虚弱可以吃蛋白质。脾胃虚弱的人群胃肠消化能力有限，在食物的选择上应当尽量以减少脾胃消化的负担为目的，可以食用一些清淡、易消化、高营养、高蛋白的食物，如鸡蛋、瘦肉、鸡肉、鱼肉、牛奶等。在清淡饮食的还需要保证日常蛋白质的摄入，保证机体能够得到充足的营养。
虽然蛋白质对脾胃虚弱的人有益，但也应该适量摄入，避免过量造成消化不良等问题。如果有任何疑问或症状持续加重，建议咨询专业的营养师或医生的建议。
然而，脾胃虚弱的程度与“破气”症状的严重性并非绝对正相关。面对脾胃虚弱及伴随的“破气”症状，关键在于综合调理，通过合理饮食、适量运动、良好作息及必要时的中药调养，以增强脾胃功能，缓解相关症状。
