牛肉和羊肉都是高蛋白低脂肪的肉类，两者的营养成分相近。吃了哪个更容易胖，取决于摄入的热量和个人的代谢情况。如果摄入的热量超出了身体的消耗，不管是牛肉还是羊肉都可能导致体重增加。无论是牛肉还是羊肉都需要适量，控制好总体的热量摄入。
一般健康人群吃完基围虾间隔2小时以上就可以吃柿子，肠胃偏弱人群建议间隔4小时以上。2.健康成年人的肠胃消化排空速度比较快，一般吃完基围虾2小时左右，大部分虾肉已经被初步消化推入肠道，此时再吃柿子，鞣酸和大量蛋白质接触反应的概率很低，不会引发不适。
