这可能是因为你增加了肌肉量，目前的体重包括了肌肉的重量。肌肉比脂肪更重，所以即使你的体脂肪含量下降了，但如果你增加了肌肉量，体重仍然会上升。建议通过量取腰围、臀围和体脂含量来判断身体健康状况，而不是单纯依赖体重。
及时的调理便秘，肠道可以充分吸收食物中的营养供给身体所需。
