偏瘦体质的原因可能是：1、遗传因素：有的人具有体型瘦长的祖辈遗传，在该特点下更易形成更瘦的体质。2、营养不良：饮食不均衡，缺乏营养，脂肪的摄入量也较少，可导致偏瘦体质。3、个人生活习惯不良：运动不够，坐转位不良，休息不够，都会影响营养吸收及新陈代谢，从而导致体型偏瘦。4、病理因素：某些疾病，如肠道感染等，可导致营养吸收及新陈代谢紊乱，体型也会变得很胖或偏瘦。
山药不会增加湿热的情况，山药吃多了可能会造成肠胃不适或者消化不良，但是一般不会导致上火或者湿气的增加。山药里面的黏液蛋白对防止脂肪沉积在血管里，也可以避免皮下脂肪的堆积，对维持身材非常不错。
