1、饮食不当。老年人的消化能力下降，容易出现营养不良，特别是摄取糖类、脂肪、碳水化合物等营养成分的不足；2、缺乏运动。老年人大多处于休养康复期，容易发生体能萎缩等；3、缺乏活动或抑郁情绪。由于老年人失去社会活动机会，或者对社会发生种种变化而畏缩抑郁而不能正常饮食活动，因而减轻体重；4、慢性病，例如肾脏疾病患者，可出现肾脏功能衰竭，导致蛋白质和水分的流失；5、病毒感染。老年人的免疫力较弱，易受到外来病毒的侵袭，从而出现体重的下降。
今天我们就来分享老年人胃不好需哪些食补，给老人的养胃食物快拿走。老年人胃不好需哪些食补：新鲜的蔬菜中有大量的维生素和矿物质及膳食纤维，比如老人胃不好多吃包菜，可以促进溃疡面愈合，也可以健脾养胃。
