是的，长胖胶原蛋白可以增加体重，改善饮食和改善瘦身效果。胶原蛋白有助于促进体内蛋白质的合成，从而通过肌肉合成增加肌肉量，改善营养的完整性和肌肉的健康，减少肌肉疲劳和伤害，减少肌肉损失，提高活跃度，促进新陈代谢，燃烧脂肪，缩小脂肪的储存体积。
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