之一,可以多饮热性水以消融热,进食醋菜也能帮助开脾助消化,并可适量吃些苏芩、生薏仁,杏仁、紫苏子等助消化的药材。另外,还需注意少吃油腻的、辛辣的食物,清淡饮食,多吃青菜、水果等清淡的食物,多喝水。
炎热夏日,大家都喜欢待在凉爽的空调房里,殊不知这样存在很多风险:谨防夏季空调吹伤脾胃。急诊医生告说,冷空调加冰冻食品,“双冻”加速伤脾胃。急性肠胃炎也是空调病里一个比较普遍的病症。