一、私家病房准备饮食1. 豆腐牛肉汤：豆腐1个，牛肉面50克，老抽1勺，盐0.5勺，酱油1勺，生抽1勺。2. 白萝卜肉丝：白萝卜1个，猪肉50克，盐0.5勺，老抽1勺，香油2勺，生抽2勺。3. 鸡蛋香菇汤：鸡蛋2个，金针菇2朵，盐0.5勺，番茄沙司2勺，酱油1勺。4. 香椿炒肉：香椿1把，猪肉50克，盐0.5勺，老抽2勺，生抽2勺，料酒1勺。5. 胡萝卜黄瓜沙拉：胡萝卜1个，黄瓜1个，白醋2勺，生抽2勺，盐0.5勺，糖1勺。二、床旁营养液1. 黑米黄瓜汁：黑米50克，黄瓜1个，清水500 ml。2. 胡萝卜甘蔗汁：胡萝卜1个，甘蔗50克，清水500 ml。3. 百合梨汁：百合15克，梨1个，清水500 ml。4. 红枣苹果汁：红枣15克，苹果1个，清水500 ml。5. 芹菜苹果汁：芹菜25克，苹果1个，清水500 ml。
暑天养生祛湿还要注意饮食，平时不要吃一些油炸、重口味的食物，可以尝试这一种粥，有健脾去湿、清热祛暑的效果。大暑养生一定要祛湿，暑天祛湿食谱推荐。上面给大家分享了关于暑天养生祛湿的注意事项，吃的好不好、对不对，是会直接影响身体健康的。
