？要看使用的具体产品，一般可以在4周内见效。
益生元是促进益生菌生长的物质，也就是说益生元里面不含益生菌，但是可以作为益生菌的食物，来帮助促进生长增殖定植下来的，比如我们厂家的，低聚糖，低聚半乳糖，菊粉，世界杯2022外围预选赛直播 等等。
