如果你的肠胃不好,选择喝舒化奶。舒化奶是一种经过添加乳酸菌和消化酶的牛奶,可以帮助消化和吸收。它比纯牛奶更容易被肠胃吸收,对于消化不良和胃肠问题的人来说更为适合。纯牛奶可能会给肠胃带来负担,所以舒化奶是更好的选择。如果你没有肠胃问题,纯牛奶也是一个很健康的选择,因为它含有更多的营养物质。根据自身情况来选择适合的饮品。
温和低刺激、好消化,同时能滋养胃肠黏膜、调节肠道菌群的天然食物,有助于肠胃修复。