肠道功能紊乱的恢复时间因个体差异而异，没有固定的时间。但通常来说，肠道功能紊乱一般会在数天到数周内好转。如果症状持续时间较长或没有好转，建议及时就医，以确定病因并获得专业的治疗建议。改善饮食习惯、适量运动、避免压力等措施也有助于肠道功能的恢复。
1.先别慌，观察下具体情况晚上躺床上感觉肠道咕噜咕噜动，甚至能摸到肠子在“翻跟头”，先别急着紧张。3.这些情况要警惕，得看医生如果肠道蠕动特别剧烈，伴随腹痛、腹泻或便秘交替，甚至有血便、体重下降，那就别拖着了。
