是的,绿豆和花生可以一起打豆浆。在制作豆浆时,可以将绿豆和花生一同放入豆浆机中进行打磨。这样制作出的豆浆既具有绿豆的清香味,又有花生的浓郁香气,口感更加丰富。绿豆和花生的营养价值也可以互相补充,更加有益健康。
黑豆富含花青素和植物蛋白,核桃中的亚油酸和维生素E能抗氧化,两者搭配堪称“胃黏膜修复剂”。-空腹喝豆浆易刺激胃酸分泌,最好搭配面包、馒头等主食,且单次饮用量不超过300毫升。