核桃和什么一起打豆浆增强记忆力

　　打豆浆时加入核桃可以增强记忆力，因为核桃含有丰富的欧米伽-3脂肪酸和α-亚麻酸。这些脂肪酸对大脑功能有益，可以改善记忆力和注意力。除了核桃外，还可以考虑与其他富含营养的食材一起打豆浆来增强记忆力，比如蓝莓、鲑鱼、绿叶蔬菜、亚麻籽等。这些食材富含抗氧化剂、维生素和矿物质，有助于大脑健康和记忆力提升。