小孩吃什么健脾养胃可以尝试以下食疗方法：
1. 糯米粥：糯米具有健脾养胃的作用，可以熬制成粥给孩子食用，可以加入一些易于消化的煮熟的水果，如苹果或香蕉。
2. 山药：山药含有丰富的膳食纤维和维生素，有助于促进消化和增强胃肠功能。可以将山药煮熟后捣碎成泥，加入适量的蜂蜜，给孩子食用。
3. 苹果：苹果富含果胶和膳食纤维，有助于促进肠道蠕动和消化。可以将苹果榨汁或切成细条给孩子食用，避免给孩子吃过酸度过高的苹果。
4. 干姜：干姜具有温阳助消化的作用，可以将干姜研磨成细粉，加入粥或煮汤给孩子食用。
5. 鸡蛋：鸡蛋含有丰富的优质蛋白质和维生素，有助于增强胃肠功能。可以将鸡蛋打散后煮熟，给孩子食用。
食疗只是辅助治疗方式，如果孩子的胃肠问题严重或持续，请及时咨询医生。
