对肠胃好的粥有哪些

　　对肠胃好的粥有以下几种：

　　1. 白粥：煮白米饭时加入适量的水，煮成稀稀的粥，对于肠胃不适的人来说是很好的选择。白粥易于消化吸收，有助于缓解胃肠道不适症状。

　　2. 薏米粥：薏米具有健脾利湿的作用，可以改善肠胃功能。将薏米煮成粥，具有清热解毒、利尿消肿的效果，对于胃寒、胃痛、腹泻等胃肠道问题有一定的缓解作用。

　　3. 橄榄菜粥：橄榄菜富含盐分，可以起到护胃的作用。将橄榄菜煮成粥，可以改善胃肠道不适症状，尤其适用于胃寒、胃痛等问题。

　　4. 红豆粥：红豆具有利尿、清热解毒的作用，可以清除体内湿气。将红豆煮成粥，有助于改善肠胃问题，特别是对于腹泻、胃寒等症状有一定的缓解作用。

　　5. 干贝粥：干贝富含蛋白质和多种微量元素，有助于增强肠胃功能。将干贝煮成粥，既美味又有助于改善胃肠道问题，特别是适用于消化不良、胃痛等症状。

　　以上是一些对肠胃好的粥，但对于具体的肠胃问题，建议在医生的指导下选择适合的食材和粥品。