新鲜蒲公英制作可长期保存饮用的蒲公英茶,需经过整理择洗、杀青去涩、干燥储存三个步骤制作完成,做好的茶口感清爽不易变质。

1. 整理择洗:刚挖回来的新鲜蒲公英,先挑掉腐烂、长虫的叶片和坏根,抖掉根部附着的大块浮土后,放进淡盐水里浸泡10分钟,既能泡出藏在缝隙里的小虫,也能去掉一点生涩味,泡好后用清水冲洗干净,捞出来放在筛网里控干表面的生水,接着把整棵蒲公英切成3厘米左右的小段,较粗的根部可以切得薄一点,方便后续脱水。
2. 杀青去涩:杀青是做蒲公英茶必不可少的一步,不仅能减淡苦涩味,还能杀死表面的细菌防止变质,家庭做可以选两种简单方法:用炒锅就开最小火,倒进去蒲公英段不停翻炒,大概5-8分钟,看到叶片全部变软、微微出水就可以盛出来;用蒸锅的话水烧开后,把蒲公英均匀铺在蒸笼上,盖盖蒸3分钟就关火,千万别蒸太久,不然会把清香味蒸没。
3. 干燥储存:杀青好的蒲公英要先摊开晾凉,家庭制作可以放在透气的竹编匾上,挪到通风阴凉的地方阴干,大概3-5天就能完全干透;着急喝的可以放进烤箱开60℃低温烘1个半小时,中途翻一次面,烘到捏起叶片能轻松揉碎就完成了。***放凉后装进干净无水的密封罐,放在阴凉干燥处避光保存,喝的时候取2-3克用开水冲泡就可以了。
