肠胃胀气不能吃什么菜

　　对于肠胃胀气比较严重的人，应避免食用以下菜品：

　　1. 易产生气体的蔬菜：如洋葱、大蒜、芹菜、豆芽、竹笋、白萝卜等。

　　2. 含有较高纤维的蔬菜：如花椰菜、甘蓝、卷心菜、韭菜、韭黄等。

　　3. 高淀粉类蔬菜：如土豆、红薯、山药等。

　　4. 高糖类蔬菜：如红萝卜、南瓜等。

　　5. 含有较多草酸的蔬菜：如菠菜、苋菜、马齿苋等。

　　6. 辛辣刺激的蔬菜：如辣椒、花椒等。

　　个人肠胃情况可能有所不同，建议根据自身情况进行饮食调节，如果症状严重或长期存在，请及时就医。