胃病患者可以选择一些温和、容易消化的食物，例如：
- 煮熟的白米饭或小米粥
- 温热的面条或粥类
- 低脂奶、酸奶或豆浆
- 煮熟的蔬菜，如土豆、胡萝卜、南瓜等
- 软煮的鸡蛋或蒸蛋
- 鱼类（去骨、去皮）或鸡肉（去皮）
- 清淡的水果，如香蕉、苹果、梨等
要避免辛辣、油炸、腌制、刺激性或高脂肪食物，如辣椒、咖啡、巧克力、糖果、油炸食品、脂肪含量高的肉类等，以免加重胃病症状。还应避免过饱和和过饥饿，餐间可适当吃些坚果、饼干等小食物以保持胃酸平衡。应根据个人情况和医生的建议进行饮食安排。
在快节奏的现代生活中，饮食习惯多样，有人选择一日两餐的生活方式，但对于这样的饮食习惯是否会导致胃病，需从多方面考量。一天吃两顿饭是否会得胃病，关键在于饮食习惯是否合理以及个人体质差异。
