以下是一些炒大白菜的技巧:1. 切好大白菜后,先用盐水浸泡一会儿,让大白菜更加脆嫩。2. 大火快炒,让大白菜保持绿色并且口感更佳。3. 可以加入适量的调料,如食用油、盐、鸡精、蒜、姜等,炒出香气。4. 可以加入其他食材一起炒,如肉类、蘑菇、豆腐等,增加菜品口感。5. 炒好后,可以洒上一些醋,提高菜品的鲜味。6. 最后,可以撒上一些葱花,提高菜品的色香味俱佳。
所以,大白菜被称为是冬天的蔬菜之王是有原因的,维生素C的含量超过很多水果,膳食纤维又能帮助促进肠道内菌群的平衡。