胃不好的吃什么水果好消化

　　有以下几种水果适合消化不好的人群：

　　1. 香蕉：香蕉富含钾、纤维和抗氧化物质，易于消化。它还有助于平衡胃酸和保护胃壁。

　　2. 苹果：苹果含有丰富的纤维和天然果胶，可以帮助促进肠道蠕动和消化。

　　3. 柚子：柚子富含维生素C和膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动，消除胃部不适。

　　4. 西瓜：西瓜含有丰富的水分，能够帮助稀释胃酸，缓解消化不良。

　　5. 蓝莓：蓝莓富含抗氧化物，有助于保护胃黏膜，减少胃酸的产生。

　　除了选择合适的水果，还应注意果肉熟透，避免食用生果和果皮，以免刺激胃黏膜。建议多分几次吃少量的水果，避免一次食用过多，以减轻胃的负担。如果消化问题严重，请咨询医生的建议。