胃不好的人可以喝一些比较温和的茶，如以下几种：
1. 绿茶：具有消炎、抗菌、抗氧化等作用，有助于缓解胃部不适。
2. 茉莉花茶：具有镇静、抗菌、消炎等作用，有助于缓解胃部不适。
3. 甘草茶：具有抗炎、抗酸、抗菌作用，有助于缓解胃酸过多引起的不适。
4. 薄荷茶：具有镇静、消炎、止痛等作用，对胃痉挛、胃灼热等症状有一定缓解作用。
5. 金银花茶：具有清热解毒、抗炎、抗菌等作用，有助于缓解肠胃不适。
6. 桂花茶：具有促进消化、止痛、抗菌等作用，有助于缓解胃肠道不适。
但是每个人的体质和情况不同，在喝茶前请医生的建议。如果胃病症状严重或持续，建议及时就医。
3、多吃做熟的软嫩蔬菜，日常可以多吃煮娃娃菜、炒冬瓜、蒸胡萝卜这类质地偏软的蔬菜，吃蔬菜尽量做熟做软再吃，少吃冰的生蔬菜沙拉、大量生凉拌菜，也不要一次性吃太多芹菜、韭菜这类粗硬纤维含量高的蔬菜，不然很容易刺激肠胃，引发腹痛、腹胀或者腹泻的不适。
