肠胃拉肚子时,一般建议避免食用水果,包括香蕉。因为拉肚子会导致肠道蠕动加快,吸收能力下降,消化功能减弱,此时消化系统对于果糖的耐受性会降低,容易引起腹胀、腹泻加重等症状。不宜吃香蕉。建议在肠胃恢复后再逐渐恢复正常饮食。如果拉肚子持续时间较长,或者伴有严重腹痛、高烧等症状,应及时就医。
不过,要是肠胃本身敏感,比如容易腹泻或胃酸过多,喝蜂蜜水反而可能刺激胃酸分泌,加重反酸、胃痛的症状,这类人得谨慎尝试。2.喝蜂蜜水的时间和量是关键,喝对了才有效想靠蜂蜜水调理肠胃,时间和量都得讲究。