豆浆是一种比较容易消化的食物,对胃部影响相对较小。豆浆含有丰富的优质蛋白质、维生素和矿物质,对身体有一定的营养补充作用。对于某些人来说,豆浆可能会引起胃部不适,尤其是对于胃酸过多或者胃溃疡等胃病的人来说。有些人可能对豆浆中的某些成分过敏,会引起胃部不适。建议在饮用豆浆时注意个人体验,如有不适可以减少或避免饮用。如果您的胃不好,咨询医生的意见。
黑豆富含花青素和植物蛋白,核桃中的亚油酸和维生素E能抗氧化,两者搭配堪称“胃黏膜修复剂”。-空腹喝豆浆易刺激胃酸分泌,最好搭配面包、馒头等主食,且单次饮用量不超过300毫升。